Praca nocna w polskim prawie obejmuje co najmniej 8 godzin między 21:00 a 7:00 (art. 151/7 § 1 KP). Pracownik wykonujący pracę nocną co najmniej 3 godziny w każdej dobie lub co najmniej 1/4 czasu pracy w okresie rozliczeniowym ma status pracownika pracującego w nocy. Czas pracy w nocy nie może przekraczać 8 godzin na dobę przy pracach szczególnie niebezpiecznych lub związanych z dużym wysiłkiem fizycznym lub umysłowym. Pracownice w ciąży, opiekujące się dzieckiem do 4 lat oraz pracownicy młodociani objęci są zakazem pracy nocnej. Pracownik pracujący w nocy ma prawo do dodatku 20% stawki godzinowej minimalnej (art. 151/8 KP) oraz badań profilaktycznych co 4 lata zamiast standardowych okresów. Skutki: zaburzenia snu, ryzyko nowotworowe (IARC 2A), choroby krążenia, zespół metaboliczny, problemy rodzinne. Profilaktyka: ograniczenie nocy do 3-4 z rzędu, długie przerwy między cyklami nocnymi, oświetlenie dynamiczne. BHPomocnik dostarcza wzory dokumentów dla pracowników nocnych.