Przerwa lunch (obiadowa) o długości do 60 minut może zostać wprowadzona przez pracodawcę w regulaminie pracy lub układzie zbiorowym (art. 141 KP). Nie jest wliczana do czasu pracy ani opłacana. W tym czasie pracownik dysponuje swobodnie - może opuścić zakład, posilić się poza zakładem. Przerwa wydłuża cały dzień pracy o 1 godzinę. Cel przerwy: regeneracja, posiłek, sprawy osobiste, redukcja zmęczenia. Stosowanie przerwy lunch: częste w korporacjach, biurach (np. 9:00-13:00 + 1h przerwa + 14:00-18:00), rzadsze w produkcji. Zalety: lepsza koncentracja po przerwie, więcej czasu wolnego pomiędzy zadaniami, możliwość załatwienia spraw. Wady: dłuższy łączny czas spędzony w zakładzie, problem dla pracowników dojeżdżających, wymaga formalnego uregulowania. Niezależnie od przerwy lunch obowiązuje 15-minutowa przerwa płatna przy pracy powyżej 6 h. BHPomocnik dostarcza wzory regulaminów pracy.