Szkolenie z manualnego podnoszenia ładunków (RTM - ręczny transport) dotyczy pracowników, których praca obejmuje przemieszczanie przedmiotów (magazynierzy, kurierzy, pielęgniarki, pracownicy produkcji). Podstawa: Rozporządzenie MPiPS z 14.03.2000 r. w sprawie BHP przy ręcznych pracach transportowych. Tematyka: dopuszczalne masy (mężczyźni 30 kg praca stała, 50 kg dorywcza; kobiety 12 kg stała, 20 kg dorywcza), bezpieczna technika podnoszenia (ugięcie kolan, prosty kręgosłup, blisko ciała, unikanie skrętu tułowia), prewencja urazów odcinka lędźwiowego, wykorzystanie pomocy mechanicznych (wózki, podnośniki). Element praktyczny: ćwiczenia poprawnego podnoszenia. Czas: 2-4 godziny. Aktualizacja co 3 lata. BHPomocnik oferuje materiały szkoleniowe RTM oraz ocenę ryzyka dla prac transportowych.