Zagrożenia ergonomiczne (czynniki ergonomiczne, biomechaniczne) to czynniki obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego pracownika prowadzące do MSD (Musculoskeletal Disorders - zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego). Wymienione w Rozporządzeniu MZ z 2.02.2011 r. jako czynniki uciążliwe. Główne typy: obciążenie statyczne (długotrwała pozycja siedząca lub stojąca, wymuszone pozycje ciała), obciążenie dynamiczne (RTM - ręczne podnoszenie, ciągłe ruchy powtarzalne - RSI Repetitive Strain Injury), obciążenie psychofizyczne (monotonia, presja czasu). Choroby zawodowe związane: zespół cieśni nadgarstka (kasjerzy, montażyści), epicondylitis (łokieć tenisisty - mechanicy), dyskopatia kręgosłupa (kierowcy, magazynierzy), zapalenie pochewki ścięgnistej (fryzjerzy). Metody oceny: NIOSH lifting equation, RULA (Rapid Upper Limb Assessment), REBA (Rapid Entire Body Assessment), OWAS, OCRA. Działania: ergonomiczne stanowisko, automatyzacja, rotacja zadań, przerwy, ćwiczenia rozciągające. BHPomocnik oferuje wzory ORZ ze szczegółową analizą ergonomii.