Szkolenie BHP w pracy biurowej (administracyjno-biurowej) jest szkoleniem okresowym co 6 lat (najdłuższy cykl) zgodnie z Rozporządzeniem MPiPS z 27.07.2004 r. Specyficzne zagrożenia: obciążenia statyczne układu mięśniowo-szkieletowego (ból pleców, szyi, zespół cieśni nadgarstka), zmęczenie wzroku, stres, monotonia. Tematyka: organizacja stanowiska komputerowego (Rozp. MPiPS z 1.12.1998 r.), ergonomia (krzesło z 5 kółkami i regulacjami, biurko 70-80 cm, monitor 50-75 cm od oczu, oświetlenie 500 lx), profilaktyka zaburzeń (ćwiczenia, przerwy 5 min co godzinę), bezpieczeństwo elektryczne, ochrona przeciwpożarowa, postępowanie w sytuacjach awaryjnych (ewakuacja, pierwsza pomoc). Forma: kurs, e-learning, samokształcenie kierowane. Czas: min. 8 godzin. BHPomocnik oferuje szkolenie BHP online dla biurowych z certyfikatem.