Ocena ryzyka zawodowego dla pracownika biurowego (administracyjno-biurowego) obejmuje stanowisko z monitorem ekranowym zgodnie z Rozporządzeniem MPiPS z 1.12.1998 r. Główne zagrożenia: obciążenia statyczne układu mięśniowo-szkieletowego (zespół cieśni nadgarstka, ból pleców, bóle szyi - SCWO, lordoza, kifoza), zmęczenie wzroku przy pracy z monitorem (suchy zespół oka, krótkowzroczność), stres, czynniki psychospołeczne, ryzyko porażenia prądem (urządzenia biurowe), ryzyko pożaru. Metoda: PN-N-18002:2011. Zwykle ryzyko małe lub średnie (akceptowalne pod warunkiem profilaktyki). Działania: ergonomia stanowiska (krzesło, biurko, monitor), przerwy 5 min co godzinę, ćwiczenia rozciągające, badania profilaktyczne ze szczególnym uwzględnieniem wzroku. ORZ aktualizowana co 2-3 lata. BHPomocnik oferuje wzór ORZ dla pracownika biurowego.