Karta CPR (Cardio-Pulmonary Resuscitation) to graficzny schemat algorytmu resuscytacji krążeniowo-oddechowej, zaprojektowany dla osób bez przeszkolenia medycznego. Standardowe schematy ERC zawierają krok po kroku ilustrowane procedury: ocena bezpieczeństwa, sprawdzenie reakcji, wezwanie pomocy 112, udroznienie dróg oddechowych, ocena oddechu, RKO 30:2 (ucisniecia + wdechy), uzycie AED jeżeli dostepny. Dla dorosłych: głębokość 5-6 cm, częstotliwość 100-120/min. Dla dzieci: 5 wdechów ratowniczych poczatkowych + 15:2. Dla niemowląt: dwoma palcami, głębokość okolo 4 cm. Karta CPR powinna byc umieszczona w widocznym miejscu w zakładzie pracy - przy apteczce, w punkcie pierwszej pomocy, przy AED. Dostepne tez aplikacje mobilne (np. ERC App, Ratownik Polska). Pamietaj - lepiej cos zrobic niedoskonale niz nic - każda minuta NZK to spadek przezycia o 7-10%. Kursy pierwszej pomocy z certyfikowanym ratownikiem zalecane co 2 lata. BHPomocnik dostarcza wzory tablic instruktazowych pierwszej pomocy.