Postepowanie przy odmrozeniach (lokalne uszkodzenie tkanek przez niska temperature): objawy - skóra blada, zimna, drewieniejąca, brak czucia, w zaawansowanej fazie pecherze, czarne plamy (martwica). Krok 1 - przeniesienie poszkodowanego do cieplego pomieszczenia. Krok 2 - usunięcie wilgotnej odzieży, biżuterii. Krok 3 - stopniowe ogrzewanie odmrozonych kończyn w letniej wodzie 37-40 stopni przez 30-40 minut. NIE gorąca woda, NIE bezpośredni ogien, NIE pocieranie sniegiem. Krok 4 - po ogrzaniu kończynę osuszyc, owinac luznym jalowym opatrunkiem, palce oddzielnie. Krok 5 - cieple płyny doustnie (herbata, ciepla woda, NIE alkohol - rozszerza naczynia ale obniza temperature centralna). Krok 6 - wezwanie 112 przy znacznych odmrozeniach. Hipotermia ogolna (wyzysk niska temp ciała) - powolne ogrzewanie centralne, kocyk, izolacja od zimna, monitorowanie oddechu. NIE intensywnie ogrzewaj - ryzyko zaburzen rytmu serca. NIE podawaj alkoholu. To ogólne procedury - BHPomocnik oferuje materialy szkoleniowe.